Dans notre dernier article, nous vous présentions deux méthodes pour se débarrasser des résidus de produits chimiques dans les cheveux et bien démarrer une transition vers le naturel.

Revenons cette semaine plus en détail sur la clarification au bicarbonate de soude. On connaît les nombreuses facultés de ce produit, notamment utilisé dans les déodorants en cosmétique naturelle. Mais saviez-vous que ses propriétés décapantes permettent aussi de retrouver la vraie nature de vos cheveux ? Cette clarification capillaire au bicarbonate est l'un des gestes les plus simples pour repartir sur une base saine.

Pourquoi réaliser une clarification au bicarbonate de soude ?

L'utilisation de shampoings et soins conventionnels pendant des années entraîne des dépôts de produits chimiques sur les cheveux. Grâce à leur effet filmogène, ces résidus (silicones, quats...) donnent une impression de cheveux en bon état, mais en réalité ils alourdissent la fibre, masquent son véritable état et l'abîment sur le long terme.

Une pincée de bicarbonate de soude alimentaire dissoute dans un shampoing naturel aide à éliminer toute accumulation d'huiles, de silicones et d'autres ingrédients.

En éliminant cette accumulation, vous retrouvez la vraie nature de vos cheveux et vous pouvez enfin constater les dégâts, plus ou moins importants, causés par les cosmétiques capillaires conventionnels et les agressions quotidiennes (pollution, chaleur, UV, frictions...). Si vos cheveux sont secs, consultez ce guide.

Sa consistance en poudre fait du bicarbonate de soude un exfoliant : il peut donc aussi aider à éliminer les peaux sèches du cuir chevelu. À éviter si vous avez le cuir chevelu sensible.

Vous pouvez réaliser une clarification au bicarbonate de soude dans plusieurs cas :

• Si vous avez les cheveux poisseux après être passé à des produits naturels : vos cheveux contiennent alors encore des résidus de produits filmogènes que les shampoings naturels seuls ne suffisent pas à éliminer.
• Si vous trouvez vos cheveux plus ternes ou à tendance plus grasse qu'à la normale.
• Au moment d'amorcer une transition capillaire vers le naturel, pour effacer les résidus accumulés.

La méthode étape par étape

1. Ajoutez à votre dose de shampoing naturel une cuillère à café de bicarbonate de soude alimentaire (le plus fin), 1 à 2 fois par mois.

2. Massez votre cuir chevelu et vos longueurs.

3. Laissez poser quelques minutes.

Le bicarbonate étant décapant pour vos cheveux, il est important de réaliser un masque régénérant naturel après votre clarification, pour réparer les liaisons de la fibre et regainer les longueurs.

Le bicarbonate de soude a un pH très basique (pH 9) comparé à celui des cheveux (environ pH 5). Un rinçage au vinaigre de cidre après une clarification permet de refermer les écailles et d'éviter que la fibre ne s'abîme. Le vinaigre rétablit aussi le pH naturel des cheveux. Pour en savoir plus sur le pH du cheveu et des cosmétiques, c'est par ici.

Attention à ne pas appliquer le vinaigre de cidre pur sur vos cheveux : diluez une dose de vinaigre dans 10 doses d'eau.

Contre-indications de la clarification au bicarbonate

La clarification au bicarbonate de soude est à réaliser toutes les 3 à 4 semaines, uniquement si vous en ressentez le besoin. Inutile d'en faire une si vous n'utilisiez pas de produits conventionnels auparavant : le bicarbonate retirerait le sébum protecteur, essentiel à l'équilibre de votre cuir chevelu. La quantité de sébum varie d'une personne à l'autre.

Si un excès de sébum peut rendre les cheveux gras, une petite quantité reste nécessaire pour garder le cuir chevelu en bonne santé et gainer naturellement les longueurs. Tout retirer rendrait les cheveux ternes.

Si vos cheveux sont très secs ou abîmés, une clarification n'est pas recommandée non plus : elle pourrait les fragiliser davantage. Le bicarbonate de soude est en effet un type de sel composé de minuscules cristaux abrasifs.

La fibre capillaire est délicate : ces petits cristaux peuvent l'érailler et favoriser l'apparition de pointes fourchues. Pour des longueurs déjà sensibilisées, mieux vaut se tourner vers les soins pour cheveux abîmés et fragilisés.

Vous ne savez pas quels soins sont faits pour vous ? Faites votre diagnostic capillaire personnalisé en quelques minutes et découvrez votre routine idéale.

FAQ - Questions fréquentes sur la clarification au bicarbonate

1. Qu'est-ce qu'une clarification capillaire au bicarbonate de soude ?
C'est un soin ponctuel qui consiste à mélanger une cuillère à café de bicarbonate alimentaire à son shampoing naturel pour éliminer les résidus de silicones, d'huiles minérales et d'autres agents filmogènes laissés par les soins conventionnels.

2. À quelle fréquence faire une clarification ?
Pas plus d'une fois toutes les 3 à 4 semaines, et seulement si vos cheveux en ont besoin. Trop fréquente, elle risque d'assécher et de fragiliser la fibre capillaire.

3. Qui doit éviter la clarification au bicarbonate ?
Les personnes ayant un cuir chevelu sensible ou des cheveux très secs, cassants ou abîmés devraient éviter cette méthode, car le bicarbonate est abrasif et peut fragiliser davantage la fibre.

4. Pourquoi faut-il rincer au vinaigre de cidre après ?
Le bicarbonate a un pH basique (≈9) alors que les cheveux sont légèrement acides (≈5). Un rinçage au vinaigre de cidre dilué (1 dose pour 10 d'eau) permet de refermer les écailles, d'équilibrer le pH et d'apporter de la brillance.

5. Quels soins appliquer après une clarification ?
Terminez toujours par un soin profond naturel : un masque régénérant pour réparer les liaisons de la fibre et éviter le dissèchement. Vos cheveux restent ainsi souples, brillants et protégés après le « reset » du bicarbonate.

Sources

medicalnewstoday.com/articles/321225, 16 mars 2018, auteur non précisé.