Beim Blick auf die Haarpflege-Routinen ist uns aufgefallen, dass viele noch immer zahlreiche Fehler machen, die sich leider auf den Zustand, aber auch auf das Wachstum des Haars auswirken können (keine Sorge, wir wollen niemanden anprangern!).

In diesem Artikel teilen wir mit dir die 5 häufigsten Fehler und wie du deine Routine entsprechend anpassen kannst.

Du weißt nicht, wo du anfangen sollst? Mach unsere Haardiagnose, um deine Bedürfnisse zu erkennen und eine auf dein Haar abgestimmte Routine zu erhalten.

1/ Das Haar zu oft oder zu selten waschen

Viele wissen, dass es nicht gut ist, sich zu oft die Haare zu waschen, denn das regt die Talgdrüsen an. Wenn du dein Haar zu oft wäschst, fühlt sich deine Kopfhaut angegriffen und reagiert entsprechend mit einer stärkeren Talgproduktion.

Weißt du aber, dass es genauso problematisch ist, sein Haar zu selten zu waschen wie zu oft? Wäschst du dein Haar nicht oft genug, kann deine Kopfhaut ersticken, was zu noch mehr Haarausfall führen kann.

Abgesehen davon, dass dein Haar schneller fettig werden oder schneller ausfallen kann, kann zu häufiges Waschen auch deine Kopfhaut beeinträchtigen und Reizungen verursachen.

Ideal ist eine ausgewogene Menge an produziertem Talg. Du entscheidest, wie oft du dein Haar pro Woche waschen möchtest.

Wir empfehlen 1 bis 3 Haarwäschen pro Woche, je nach Beschaffenheit deines Haars. Ein eher fettiger Haartyp muss häufiger gewaschen werden als ein eher trockener Haartyp.

2/ Eine zu aggressive Haarpflege verwenden

Wir haben dir bereits in mehreren unserer Artikel davon erzählt, aber eine kleine Erinnerung schadet nicht! Eine gute Haarpflege-Routine beginnt mit der Wahl eines natürlichen Shampoos, das zu deinem Haartyp passt, aber auch zu den Haarproblemen, die du hast.

Wenn du ein Shampoo verwendest, das nicht zu deiner Kopfhaut passt, kann das deine Haarprobleme auslösen und verstärken, wie zum Beispiel sprödes und gespaltenes Haar, fettige Ansätze oder auch Juckreiz auf der Kopfhaut.

Ideal ist ein mildes Shampoo mit einem pH-Wert, der so nah wie möglich an 3,67 liegt, aber auch ein Shampoo mit einem pH-Wert unter 5,5. Ab 5,5 kann das Shampoo das Haar schädigen und sogar Reizungen der Kopfhaut verursachen. Shampoos mit einem pH-Wert über 8,5 können die Kopfhaut zu stark angreifen. Deshalb empfehlen wir, das Haar nicht mit Seife zu waschen (nicht wahr, meine Herren?); denn der pH-Wert von Seife ist sehr basisch (um die 9).

Deshalb haben wir alles darangesetzt, dass der pH-Wert der LAO Shampoos zwischen 3,67 und 5,5 liegt. Bei dieser Produktion liegt der pH-Wert des Nährenden Shampoos mit Bio-Hanf bei 4,93, gegenüber 5,18 beim Reinigenden Shampoo mit Bio-Brennnessel.

3/ Hitzegeräte verwenden

Vor einigen Wochen haben wir dir erklärt, wie sich Hitze auf dein Haar auswirkt und warum sie so schlecht für dein Haar ist. In diesem Artikel haben wir darauf hingewiesen, dass sich die Schuppenschicht des Haars öffnet, wenn es Hitze ausgesetzt ist, und das Keratin äußeren Einflüssen stärker ausgesetzt ist. Je nach Intensität schädigt die Hitze an sich die Schuppenschicht und das Keratin.

Bei Geräten, die Hitze abgeben, wie Glätteisen, Lockenstäben oder Föhnen, greift die Hitze die Struktur des Haars an und trocknet es anschließend aus. Die Schuppenschicht des Haars öffnet sich, und das Haar ist weniger geschützt, weniger weich, weniger glänzend und bricht schließlich. Zu viel Hitze kann sich außerdem nachteilig auf die Kopfhaut auswirken. Daher raten wir von ihrer Verwendung ab und empfehlen sogar, wenn möglich, ganz darauf zu verzichten.

Es gibt mehrere Möglichkeiten, dein Haar ohne Hitze zu trocknen. Du findest sie in diesem Artikel: Haare schonend und ohne Hitze trocknen.

4/ Nasses Haar bürsten

Viele bürsten ihr Haar gern nach dem Duschen, und doch gehört auch das zu den 5 am häufigsten gemachten Fehlern. Es wird davon abgeraten, nasses Haar zu bürsten, da nasses Haar viel empfindlicher ist und nach dem Duschen dadurch leichter bricht.

Für ein besonders sanftes Entwirren empfehlen wir dir zum Beispiel eine spezielle Wildschweinborsten-Bürste oder einen Holzkamm.

Außerdem bringt es nichts, das Haar mit einem Handtuch kräftig aneinander zu reiben; tupfe es lieber vorsichtig trocken.

Beim Bürsten solltest du daran denken, dass es besser ist, von unten nach oben zu bürsten: Man bürstet zuerst die Spitzen und arbeitet sich dann nach und nach zu den Ansätzen hoch, um nicht zu viel Druck auf das Haar auszuüben.

Wir erinnern dich bei dieser Gelegenheit auch daran, deine Bürste oder deinen Kamm gut zu reinigen, um keinen Schmutz und Staub anzusammeln, der dein Haar schneller verschmutzen könnte.

5) Das Haar mit heißem Wasser ausspülen

Als letzten Fehler wollten wir ansprechen, das Haar mit zu heißem Wasser auszuspülen. Die Wassertemperatur hat nämlich Auswirkungen auf die Gesundheit, aber auch auf die Schönheit deines Haars!

Beim Ausspülen mit zu heißem Wasser kann der Hydrolipidfilm auf der Kopfhaut entfernt werden, der als Schutzbarriere wirkt. Dein Haar verändert dadurch sein Aussehen und wirkt weniger glänzend, vielleicht sogar fettiger. Ideal ist es, dein Haar mit lauwarmem Wasser auszuspülen, aber wenn du mutig bist, kannst du zusätzlich am Ende deiner Dusche kaltes Wasser über dein Haar laufen lassen, um die Schuppenschicht zu schließen: Das macht es glänzender!

Wir erinnern dich bei dieser Gelegenheit auch daran, dass es unerlässlich ist, das Haar gut auszuspülen: nimm dir die Zeit, jeden Bereich deines Haars gründlich auszuspülen – am Ende der Haarwäsche sollte dein Haar beim Anfassen quietschen.