Wenn du wie wir viel Zeit in den sozialen Netzwerken verbringst und nach Haartrends Ausschau hältst, hast du bestimmt schon von Reiswasser gehört.

Bevor wir zum Kern der Sache kommen, ein bisschen Allgemeinwissen! Der Reiswasser-Trend stammt direkt von den Yao, einer chinesischen Ethnie, die die Besonderheit hat, sich nur ein einziges Mal im Leben die Haare zu schneiden: beim Übergang ins Erwachsenenalter. Um ihr schönes, langes Haar zu pflegen, waschen sich diese Frauen die Haare mit dem Kochwasser von Reis.

In diesem Artikel erklären wir dir, was Reiswasser ist, welche Varianten es gibt, aber auch das Versprechen dieses Trends für dein Haar. Selbstverständlich findest du außerdem mehrere Meinungen und Erfahrungsberichte zu unseren Erfahrungen mit Reiswasser und Reiscreme, die wir seit 3 Wochen in unsere Haarroutine integriert haben!

Was ist Reiswasser?

Der Reiswasser-Trend umfasst in Wirklichkeit mehrere Varianten, die unterschiedliche Ergebnisse versprechen. Dazu gehören zum Beispiel Reiskochwasser, fermentiertes Reiswasser oder auch Reiscreme.

Das Reiskochwasser ist die Technik der Yao-Frauen. Wie der Name schon sagt, ist Reiskochwasser nichts anderes als das Wasser, in dem du deinen Reis gekocht hast. Du trägst das Reiswasser einfach nach dem Haarewaschen auf dein Haar auf. Reiswasser wird verwendet wie ein Spülwasser: Es wirkt wie ein Conditioner. Du kannst es im Haar lassen oder ausspülen, ganz nach Belieben.

Bei fermentiertem Reiswasser wird durch diese Technik mehr Reisstärke aus dem Wasser freigesetzt. Für fermentiertes Reiswasser nimmst du idealerweise ¾ Esslöffel Reis auf ⅘ Volumenteile Wasser und lässt dein Reiswasser zwei Tage bei Raumtemperatur ruhen. Im Kühlschrank hält es sich eine Woche.

Um einen möglicherweise unangenehmen Geruch zu vermeiden, gib ruhig ein paar Minzblätter hinzu. Filtere dein Reiswasser, bevor du es verwendest, und nutze es dann als Spülwasser.

Mehrere Studien heben die Vorzüge von fermentiertem Reiswasser hervor. Fermentierte Substanzen enthalten nämlich eine höhere Menge an Antioxidantien, wodurch Schäden an Haar und Kopfhaut besser bekämpft werden können.

Was die Reiscreme betrifft: Diese Technik wird eher als Haarmaske eingesetzt. Für die Zubereitung deiner Reiscreme reichen 2 Esslöffel Reis aus, um eine schön dicke Creme zu erhalten. Koche den Reis einfach gut 20 bis 25 Minuten und püriere die Masse anschließend, bis eine Substanz entsteht, die an Reisgrieß erinnert. Sobald deine Zubereitung fertig ist, trägst du die Reiscreme einfach wie eine Maske auf dein Haar auf. Lass sie 1 Stunde einwirken und spüle sie dann mit sauberem, frischem Wasser aus.

Welche Reiswasser-Variante(n) für mein Haar?

Nach mehreren Versuchen mit den verschiedenen Pflegen auf Reiswasserbasis empfehlen wir Reiswasser, fermentiert oder nicht, für eher fettiges Haar, die Reiscreme dagegen für trockenes oder lockiges Haar.

Reiswasser verändert die Beschaffenheit deines Haares nicht, das heißt: Du bekommst weder weniger fettiges noch weniger trockenes Haar. Du kannst dich aber auf Reiswasser verlassen: Es macht dein Haar glänzender und auch geschmeidiger!

Die Vorteile von Reiswasser und seinen Varianten

Um verlässliche Informationen zu bekommen, haben wir recherchiert, um zu verstehen, warum es diese ganze Begeisterung um Reiswasser gibt – und vor allem, ob diese Aussagen wissenschaftlich belegt sind!

Erstens haben mehrere wissenschaftliche Autoren festgestellt, dass Reiswasser zum einen die Reibung zwischen den Haaren verringern und zum anderen die Elastizität der Haare erhöhen und sie glatter machen kann. Studien haben außerdem gezeigt, dass Reiswasser Inositol enthält, einen Inhaltsstoff, der in die Haare eindringen kann, um sie zu schützen. Einige Forscher haben die Wirksamkeit von Inositol belegt, denn es soll auch nach dem Ausspülen des Reiswassers weiterwirken. Ein Forschungszentrum in Japan hat sogar ein Bildgebungsverfahren entwickelt, das die kräftigende Wirkung von Inositol auf das Haar zeigt. Diese Ergebnisse sind jedoch mit Vorsicht zu genießen, da hinter dieser für eine Marke durchgeführten Studie ein kommerzielles Interesse stehen kann.

Zweitens soll Reiswasser Eigenschaften haben, mit denen es das Haar stärkt und schützt und ihm Volumen, Strahlkraft und Glanz verleiht, vor allem durch die Vitamine und Mineralstoffe, die im Reis enthalten sind, wie Aminosäuren, B-Vitamine, Vitamin E oder auch Antioxidantien.

Schließlich gibt es keinen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass Reiswasser das Haarwachstum verstärken würde. Sicher ist jedoch, dass gesundes Haar schneller wächst als ungesundes Haar, und wie du dir schon denken kannst … Reiswasser verspricht, das Haar zu pflegen, um es bestmöglich gesund zu halten.

Bei LAO sprechen wir normalerweise mit dir über Haare, aber wir müssen zugeben, dass Reiswasser auch für die Haut sehr interessante Eigenschaften hat! Reiswasser verleiht deiner Haut Strahlkraft und Weichheit und sorgt gleichzeitig dafür, dass sie gut mit Feuchtigkeit versorgt bleibt.

Die Wirkung von Reiswasser: Mythos oder Realität?

Wir testen Reiswasser nun seit 3 Wochen, und wir müssen zugeben: Wenn wir den Test nicht früher beendet haben, dann nur, weil uns Reiswasser wirklich überzeugt hat! Vor allem wegen der Weichheit, die es unserem Haar verliehen hat, sind wir dabeigeblieben! Allerdings können wir in nur 3 Wochen nicht behaupten, dass unser Haar schneller gewachsen ist als sonst oder dass es einen Wundereffekt gibt.

Wir persönlich haben die Reiscreme dem Reiswasser vorgezogen, aber das hängt vor allem von den Erwartungen jeder und jedes Einzelnen ab.

Unser kleiner Tipp: Gib zur Reiscreme ein paar Tropfen Öl deiner Wahl, um deinem Haar noch mehr Glanz zu verleihen!

Um dir noch mehr Antworten zur Wirksamkeit von Reiswasser und seinen Varianten zu geben, konnten wir zahlreiche Meinungen (danke an euch!) und Erfahrungsberichte zu diesem Trend sammeln. Teile gerne auch deinen eigenen Erfahrungsbericht mit uns, hier in den Kommentaren!

Nachdem wir all eure Meinungen und Erfahrungsberichte gelesen haben, würden wir sagen, dass dieser Trend einen Blick und einen Versuch wert ist! Tatsächlich haben ganz viele von euch uns von den positiven Effekten von Reiswasser auf euer Haar berichtet. Wir haben zu diesem Trend keinerlei negative Rückmeldungen erhalten. Außerdem überzeugt uns noch mehr, dass alle Haartypen dabei auf ihre Kosten kommen!

Hier findest du einige Meinungen zu Reiswasser:

Léna. L: „Die Reiscreme ist einfach genial! Ich hatte sehr trockenes Haar, und nach 2/3 Anwendungen war mein Haar repariert und vor allem sehr weich!“

Lisa. C: „Ich benutze Reiswasser nur sehr wenig (weil ich ehrlich gesagt selten welches habe), aber wenn ich es benutze, liebe ich es!“

Edith. D: „Ich habe vor 3 Wochen mit der Reiswasser-Pflege angefangen. Ich mische es übrigens auch mit Rizinusöl und ein bisschen Maisstärke. Und als Effekt ist mir mehr Glanz im Haar aufgefallen.“

Julie. V: „Ich konnte Reiswasser testen und ich habe es geliebt! Am nächsten Tag war mein Haar so weich, als hätte ich einen Conditioner oder eine Maske benutzt!“

Cloé. N: „Ich mache es oft! Mein Haar ist danach unglaublich, ich liebe es!“

Kahyna. K: „Ich habe Reiswasser in die Herstellung meiner Haarcreme integriert. Mein Haar liebt es.“

Béa. J: „Ich habe die Reiscreme schon für meine Proteinmaske verwendet und bin begeistert.“

Quellen:

- Medical News Today: "Rice water for hair Benefits and how to use it". November 2018. Online verfügbar unter: https://www.medicalnewstoday.com/articles/321353#how-to-make

- Healthline: "Can Rice Water Make Your Hair Stronger and Shinier?". September 2017. Online verfügbar unter: https://www.healthline.com/health/rice-water#Final-thoughts

- Development of hair-care products from rice water. (n.d.). Online verfügbar unter: spring8.or.jp/pdf/en/indu_appli/p10-11.pd: Achtung, diese Studie wurde möglicherweise mit kommerziellem Hintergrund veröffentlicht.